Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Olet sydämellisesti tervetullut matalan kynnyksen terapiaan – etänä tai vastaanotolleni Tuusulan Hyrylään!
Ratkaisukeskeisestä lyhytterapiasta voit saada apua...
Kutsu kohti parempaa - ratkaisukeskeinen terapia tarjoaa tukea ja ratkaisuja!
Valon pilkahdus pimeyden keskellä -
Ratkaisukeskeinen terapia tarjoaa toivoa ja tukea masennukseen.
Vahvuutesi ovat voimakkaampia kuin kriisisi -
Ratkaisukeskeinen terapia auttaa sinua selviytymään ja kasvamaan!
Tarjoan sinulle turvallisen tilan löytääksesi oman aidon itsesi.
Mitä on ratkaisukeskeinen terapia?
Löydä voimasi lempeästi – ratkaisukeskeinen terapia avaa tien muutokseen! Jokainen terapia aloitetaan juuri siitä kohtaa missä olet.
01
Keskittyminen ratkaisuihin
Ratkaisukeskeinen terapia painottaa nykyhetkeen ja tulevaisuuteen keskittymistä, etsien konkreettisia ratkaisuja ja keinoja muutokseen.
04
Yksilöllisyys ja asiakkaan tavoitteet
Terapeutti auttaa asiakasta määrittelemään omat tavoitteensa ja tarpeensa, ja työskentelee yhdessä asiakkaan kanssa näitä kohti
02
Voimavarojen korostaminen
Terapeutti auttaa asiakasta tunnistamaan omat voimavaransa ja vahvuutensa, jotta ne voivat toimia pohjana muutokselle.
05
Positiivinen ja tulevaisuusorientoitunut näkökulma
Terapiassa keskitytään tulevaisuuden mahdollisuuksiin ja uusiin tapoihin ajatella ja toimia, korostaen positiivisia muutoksia ja edistystä.
03
Lyhytkestoisuus ja tehokkuus
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on suunniteltu olemaan suhteellisen lyhytkestoinen terapiamuoto, joka keskittyy konkreettisten tulosten saavuttamiseen nopeasti.
06
Osallistava ja yhteistyöhön perustuva lähestymistapa
Terapia nähdään yhteistyönä asiakkaan ja terapeutin välillä, jossa asiakas osallistuu aktiivisesti oman muutosprosessinsa edistämiseen
Tällainen olen terapeuttina
Jokaisella on oma ainutlaatuinen tie kuljettavana ja toisinaan tielle ilmestyy esteitä. Eteenpäin askeltaminen helpottuu, kun vierellä on joku kuka antaa tukea ja kannustusta, voimia jaksamiseen tai tukea suureen suruun. Terapeuttina olen täällä sinua varten.
Terapeuttina luon turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin, jossa asiakaana voit avoimesti jakaa ajatuksiaan ja tunteitaan.
Minusta sanottu;
Helposti lähestyttävä.
Lämminhenkinen.
Aito ja hyväksyvä.
Ota askel kohti muutosta.
Olen tukenasi vierellä.
Sinussa on kaikki tieto ja taito, yhdessä saadaan paras sinä esille ja eloon.
Hei, olen Ulla Hirvonen!
Ehkäpä sinua kiinnostaa, miksi lähdin aikoinaan tälle polulle?
Syynä oli halu auttaa ihmisiä voimaan paremmin, herätä omaan aitoon itseeni ja elää hyvää elämää.
Motivaatio ja innostus henkiseen kasvuun, onnelliseen elämään, sekä omaani että asiakkaideni, on lähellä sydäntäni.
